מפגש ראשון

.מטרת האימון המנטאלי - תהליך שמטרתו לתת כלים לספורטאי לממש את הפוטנציאל שלו

הצגנו את הדוגמא עם הכדורסל הצבעוני והרגיל על מנת להבין שחלק גדול מהתוצאות שנשיג קשורים בעצם למחשבה שאיתם נבוא למשחק 

 .יישרנו קו לגבי תפקיד המאמן המנטאלי מול השחקן

כלים מנטאליים

הראנו את  עץ המשאלות שלנו והסברנו שמה שהיום מאמנים מחפשים זה את השחקן האקטיבי ושרק לו יש את האפשרות להיות ווינר לעומת השחקן הפסיבי, מהיום אתה תמיד בצד    האקטיבי של הענף


 מייקל ג"ורדן: "ישנם אנשים שמייחלים לכך שמשהו מסויים יקרה, וישנם אנשים שעושים את
המשהו המסויים."

המטרה בעץ המשאלות לגרום לשחקן להיות אקטיבי ולהתמקד בדרך ולא בתוצאה הסופית
"ביום שבו תחזור הביתה ממשחק, ולא יוכלו להבחין לפי התנהגותך אם ניצחת או הפסדת – תדע שניצחת."


בבית : לראות סרטון- ההבדל בין ניצחון להצלחה   לחצו כאן .
לשלוח לאסף - מסקנות מהסרטון .
בנוסף לרשום לאסף באילו מקומות במגרש אתם פאסיביים כעת וחושבים שצריכים להיות אקטיביים יותר.


 

כלי נוסף שהתחלנו ללמוד היה  NEXT 
כלי זה מטרתו לשכוח את הפעולה האחרונה שלך גם אם היתה מוצלחת וגם אם היתה כשלו ולהמשיך הלאה, הכלי מגיע אם יחודיות לגל שחקן של תנועה גופנית מסויימת שתפקידה " הסרתי את אותה פעולה והדף עכשיו נקי . ראינו בסרטון כיצד לברון  גימס עושה זאת .
וקיבלת משימה לבית לראות את הסרטון של שחר פאר שמדברת בדיוק על אותו נושא .
לחצו כאן לסרטון של שחר פאר